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般腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎蛻變，或者長(zhǎng)期負(fù)重引起，輕微的不要緊，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)壓迫神經(jīng)，這個(gè)最好臥床休息一段時(shí)間，最好不要下床活動(dòng)，可以局部涂獨(dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑，可以使用一些跌打藥酒等擦拭幫助恢復(fù)。