有很嚴重的拖延癥，比較懶，沒有動力比較宅
女0歲
2017-02-25 12:15
病情描述
有很嚴重的拖延癥，比較懶，沒有動力比較宅，只想不做，該怎么辦
問答詳情
莫醫(yī)生
醫(yī)師
社區(qū)科室
東莞市企石醫(yī)院
，你這樣的情況，你需要給自己定目標，寫備忘錄
有目標，但是總是實施不了
那用本子記下每天要做的事情，一件一件事完成
可以請朋友監(jiān)督
嗯好辦法
謝謝醫(yī)生
希望你能及時改正壞習慣
嗯
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