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你好，根據(jù)你的情況，建議服用舒筋健腰丸，適合腰椎間盤突出、腰腿痛患者。，補益肝腎，強健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。口服，一次5（約2.5個量杯）克，一日3次。平時應(yīng)注意不要進行太過劇烈的運動。