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專家問答
吃了飯能不能運(yùn)動
0
2014-10-12 09:01
醫(yī)生建議:2014-10-12 10:10
專家問答健客醫(yī)生
是不可以劇烈運(yùn)動的,輕則導(dǎo)致肚子痛,重則導(dǎo)致闌尾炎,不過要想消除熱量或者脂肪,建議你可以散步,或者吃水果等!
醫(yī)生建議:2014-10-12 10:11
專家問答劉醫(yī)生
人體在飽餐后是不適合大量激烈運(yùn)動,激烈運(yùn)動會影響人體對事物的消化和吸收,建議您可以吃了飯可以去散步,走走等輕微的運(yùn)動,飯后兩個(gè)小時(shí)后可以適量的慢跑,這樣對身體也是有好處的。
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