天天做點(diǎn)深蹲，或者蹲馬步，對(duì)腎虛有沒有一
男0歲
2017-02-11 20:24
病情描述
天天做點(diǎn)深蹲，或者蹲馬步，對(duì)腎虛有沒有一些幫助，或者扭扭腰，因?yàn)橛袝r(shí)候彎腰兩分鐘，就感覺腰酸，兩邊好像空的感覺，站起來一回，就沒有了
問答詳情
周醫(yī)生
主治醫(yī)師
全科
儀隴縣人民醫(yī)院
您好，這種情況是腎虧虛情況
我還有點(diǎn)頭暈耳鳴。。。
腎虧虛
問題一，，我平常做什么動(dòng)作，對(duì)我腎有好處？
扎馬步？扭腰？
可以的
深蹲？
還有嗎
跑步等等
我平常還吃著，六味地黃膠囊
早晚一粒
我還口干，
觀察使用
白天喝水，嘴唇是干的，
每天中午我都喝一兩白酒，
影響嗎
有可能影響的
早上七點(diǎn)吃藥，中午十二點(diǎn)半，喝一兩，晚上十點(diǎn)才吃第二粒
觀察調(diào)節(jié)一段時(shí)間看看
一個(gè)月？
是的
好的，我天天煩死了，
注意情緒調(diào)節(jié)
白天聽不到。晚上睡覺，安靜了，
就能聽到耳鳴了
去檢查聽力，沒問題，
到了西醫(yī)，一通檢查
腎虧虛反應(yīng)
找中醫(yī)對(duì)癥治療
中醫(yī)就說我這是腎虧虛
氣血不足，也是這反應(yīng)嗎
是的
氣血不足和腎虧虛。是不是一個(gè)概念
不是的
氣血不足有什么表現(xiàn)
引起乏力等等情況
有，
我以前經(jīng)常抽煙喝酒熬夜上網(wǎng)
不節(jié)制不愛惜自己身體，
注意休息調(diào)節(jié)
行，注意，
謝謝你了，
我調(diào)節(jié)一段時(shí)間，這個(gè)也不是著急的事情，
是的
我低頭玩手機(jī)，幾分鐘，就感覺頭部不舒服了，
是不是頸椎不好，
不要這樣做，注意休息調(diào)節(jié)
做什么動(dòng)作對(duì)頸椎好？
進(jìn)行理療按摩，早點(diǎn)休息，胃有事先下
我有事先下
好的，你忙
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