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我想知道緩解自己的心理障礙，我應(yīng)該如何面對，誰能告訴我

女32歲

2017-02-08 20:01

病情描述

緩解自己的心理障礙，家里人都很擔(dān)心我的情況,需要一個(gè)又快又好的方法，希望自己走出自卑

醫(yī)生建議：2017-02-08 20:01

健客醫(yī)生

您現(xiàn)最重要的治療方法就是心理調(diào)節(jié)，提高心理素質(zhì)，多與人溝通，從和家人開始，慢慢改善，要勇于去面對，不要害怕。學(xué)會控制自己的心情

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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