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減肥每天吃兩個(gè)饅頭，沒有輕，按照現(xiàn)在的問題我應(yīng)該怎么做

女23歲

2017-02-08 19:03

病情描述

減肥每天吃兩個(gè)饅頭，沒有輕，有哪些效果會(huì)比較好的藥呢？

醫(yī)生建議：2017-02-08 19:03

健客醫(yī)生

常見是控制飲食，特別是高脂肪飲食，高熱量食物，還有加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉，不要以節(jié)食為主，這樣傷身體。少吃多運(yùn)動(dòng)最好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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