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司機職業(yè)者該怎么養(yǎng)生，預(yù)防痔瘡??？

男34歲

2014-10-08 19:25

病情描述

本人職業(yè)司機，痔瘡困擾多年，不想吃藥，不知道怎么預(yù)防？

醫(yī)生建議：2014-10-08 19:25

健客醫(yī)生

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天排便時間不可過長；防止便秘，加強體育鍛煉；宜加強局部按摩和提肛鍛煉；合理膳食，禁食辛辣、生冷油膩食物；多吃粗糧，粗纖維食物。幾點建議，希望能幫到您。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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