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不吃零食有哪些辦法？

女10歲

2017-01-26 01:01

醫(yī)生建議：2017-01-26 08:31

奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院

平時(shí)的話可以轉(zhuǎn)移注意力，可以看書學(xué)習(xí)，盡量減少吃零食的情況經(jīng)常吃零食對身體是有一定傷害的，可能會造成肥胖。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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