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每天不吃晚飯，下午跳繩1000下，晚上涂瘦身霜，多久能瘦十斤？仔細(xì)回答，別瞎發(fā)

男0歲

2014-09-29 00:45

醫(yī)生建議：2014-09-29 11:54

健客醫(yī)生

愛美之心人皆有之，減肥雖好，可不要傷身，建議可以選擇適當(dāng)?shù)姆绞竭_(dá)到減肥的效果，平時對運(yùn)動，多鍛煉，少吃油脂性食物，多吃新鮮水果蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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