最近發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量很差，很難入眠，怎么辦呢。
女40歲
2017-01-19 15:51
病情描述
萬一是最近的睡眠質(zhì)量很差，很難入睡，要怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生建議：2017-01-19 15:51
健客醫(yī)生據(jù)你所說的癥狀來看的話，我覺得很有可能是因為你氣血虛的制的，我建議你最好是吃些補血的食物或者是服用一些藥物來進行局部的調(diào)理。
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