減肥成功的朋友們，都怎么減肥的啊 求解
男0歲
2014-09-26 00:19
醫(yī)生建議：2014-09-26 13:21
健客醫(yī)生最好通過(guò)飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來(lái)減肥，在飲食方面還是像老話說(shuō)的那樣“早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少”，并且在飯前建議先喝碗湯，飯后站立半小時(shí)，每天可以適當(dāng)做些仰臥起坐，也是不錯(cuò)的選擇，希望對(duì)你有幫助。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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