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平時自己都沒一點自信，有什么辦法可以增強自信心呢？

女24歲

2017-01-12 20:12

病情描述

在準備考研中，在做試卷時老是會在意選的答案，而且總是選錯。我應(yīng)該怎么辦。

醫(yī)生建議：2017-01-12 20:12

健客醫(yī)生

自信是善于發(fā)揮自己的長處，自信是敢于正視自己的缺點。要經(jīng)常對自己說：相信“我可以的，我能行”。平時要接納自己的缺點，做錯也不要自責怪自己。這樣時間長了，會變得自信的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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