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高三一般學(xué)習(xí)壓力比較大，用眼容易過(guò)度。家里有護(hù)眼儀器的話，可以在閑暇時(shí)間使用，對(duì)眼睛是有一定的保護(hù)作用。每天早上起床后可以做眺遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)。一般近視是無(wú)法矯正的，再加上你度數(shù)太高，激光手術(shù)都不能做，所以只能通過(guò)保健來(lái)控制，平時(shí)可以多吃魚(yú)肝油，動(dòng)物肝臟，蛋黃等。