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瘦臉和瘦腿是要怎么才好的，怎樣運(yùn)動(dòng)？或者兩個(gè)月？

女21歲

2017-01-10 14:42

病情描述

如果一個(gè)月現(xiàn)在如何的瘦臉和瘦腿的，是會(huì)有點(diǎn)胖的了

醫(yī)生建議：2017-01-10 14:42

健客醫(yī)生

首先是要看一下你的目標(biāo)是多少才可以的，是一般用運(yùn)動(dòng)的辦法來處理一下你的情況才可以的，是要多多的慢跑和鍛煉的了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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