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判斷兒童營養(yǎng)不良的主要判斷標準是體重和身高，體重是反映近期營養(yǎng)狀況，身高則是反映長期營養(yǎng)狀況，孩子營養(yǎng)不良的話，可以多吃營養(yǎng)價值高，含蛋白質的食品，多選用牛奶、羊奶，全脂奶粉、豆?jié){、瘦肉、魚肉、蛋黃、蔬菜、水果。