日常生活里哪些食物有補腎的作用呢？可以多吃的
男35歲
2014-09-16 17:58
病情描述
腎臟正常，但想補補腎，那日常生活里應(yīng)該多吃些什么呢？
醫(yī)生建議：2014-09-16 18:05
健客醫(yī)生養(yǎng)好腎就是養(yǎng)好了先天，會養(yǎng)腎就是會養(yǎng)生，建議您服用以下幾類：1、水產(chǎn)類 干貝、鱸魚、海參、蝦2、肉類 骨髓、豬腎、泥鰍、鵪鶉、羊肉、鴿肉3、蔬果類 桑椹、山藥、山楂。4、核果類 芝麻、栗子、核桃5、中藥類 枸杞、冬蟲夏草、杜仲、芡實6、飲品 白開水、綠茶
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