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中醫(yī)經(jīng)典有記載的，荷葉可以使人瘦略，冬瓜皮一樣可以清熱，一起服用可以起到減重的效果。同時配合飲食和運(yùn)動?？梢宰鲅雠P起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持，最好的方法就是通過鍛煉再加上飲食控制來減肥，當(dāng)然也可以采用針灸埋線。