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腿骨折了怎么做康復(fù)訓(xùn)練呢？什么情況可脫拐鍛煉？

男22歲

2016-12-20 16:19

病情描述

本人骨折七十天，能夠正?；顒?，但是不夠靈活，現(xiàn)在還在拄拐，怎么才能脫拐鍛煉？該如何安排康復(fù)??？

醫(yī)生建議：2016-12-20 16:19

健客醫(yī)生

建議你現(xiàn)在可以用單拐，多少用點力，脫拐最好帶三個月以后，在沒有疼痛的情況下，多鍛煉踝關(guān)節(jié)和腳趾抓撓，可以試著做下蹲訓(xùn)練，堅持慢走，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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