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專家問答
講話時,臉會紅,不希望被關注,如何克服,這種心理障礙?
18
2016-12-20 13:07
病情描述
我在講話時,臉就會發(fā)紅,人多時,不希望,被關注,我要如何做,才能克服,這種障礙?
醫(yī)生建議:2016-12-20 13:07
專家問答健客醫(yī)生
根據你的表達,建議你,經常去,參加社交活動。當你,緊張、害怕時,就做一下深呼吸;暗示自己,只要冷靜了,就是,戰(zhàn)勝了自己。多試試,就能,慢慢的去適應了。也不要太自責,得順其自然。
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