請問醫(yī)生，怎么克服密集恐懼癥
男0歲
2016-12-13 23:18
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
外科
高安市仁德醫(yī)院
這種恐懼達(dá)到怎么樣的程度了呢？
惡心，渾身發(fā)癢，就是難受
有沒有試著故意去看過？
就是故意看的
看過
每次都有這種感覺嗎？
恩德
其實(shí)密集恐懼癥每個(gè)人都有，只是程度不同而已
心理學(xué)上有種叫系統(tǒng)脫敏法
哦哦
就是先從簡單的開始適應(yīng)，慢慢提高
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