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晚上跑步有很大的危害嗎？

男0歲

2016-12-10 16:22

問答詳情

健客醫(yī)生

，一般建議飯后過一個小時跑步，就沒事的

我是晚上十點過后跑到，大概十五分鐘

可以的哦

好的，謝謝醫(yī)生

不客氣，還有沒需要咨詢的啊

暫時沒有了，有的話給我我再咨詢楊doctor

好的，謝謝

麻煩稍后幫我評價一下哦，，謝謝，呵呵

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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