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怎么做康復(fù)訓(xùn)練啊，一般有什么好的恢復(fù)方法啊，要注意哪些東西？

男19歲

2016-12-06 12:31

病情描述

骨折術(shù)后能自己康復(fù)訓(xùn)練嗎，這個有什么好的建議嗎，要注意些什么？

醫(yī)生建議：2016-12-06 12:31

健客醫(yī)生

如果現(xiàn)在已經(jīng)，基本愈合是可以改拆除石膏內(nèi)固定做一些功能訓(xùn)練的。對于所有的骨折手術(shù)恢復(fù)，要注意的東西很多，要適當(dāng)?shù)幕顒?，但是不能夠劇烈過度，還要注意飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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