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我想問(wèn)一下減肥期間吃碳水化合物會(huì)長(zhǎng)胖嗎？（比如：米飯）

男0歲

2016-12-04 17:40

問(wèn)答詳情

羅醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

華容縣南山鄉(xiāng)衛(wèi)生院

米飯含淀粉高是很容易長(zhǎng)胖的

哦，那吃含碳水化合物的食物會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

多吃容易胖

哦哦，謝謝了！

能不能給些建議啊，減肥期間怎么樣吃才能減肥！

麻煩評(píng)價(jià)一下，謝謝

少吃主食，多吃水果蔬菜

不喝酒

那晚上只吃蔬菜不吃米飯，但吃蔬菜一直到填飽胖肚子減肥效果好嗎？

麻煩了，謝謝！

晚上可以不吃

早餐和中餐多吃點(diǎn)

哦哦，謝謝了！

麻煩評(píng)價(jià)一下，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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