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備孕期間男性注意事項有哪些？

男25歲

2014-08-12 14:41

醫(yī)生建議：2014-08-12 14:45

袁醫(yī)生

1、戒掉煙酒是最重要的。2、提前三個月鍛煉身體，早睡早起，增強抵抗力。3、不吃非時令的蔬菜水果，防止農(nóng)藥和催熟劑。4、保持心情舒暢，降肝火，對出生的孩子性情有益。5、給備孕的書籍，跟老婆共同學習。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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