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缺鈣，缺維生素食療吃什么呢？

女34歲

2016-11-23 12:27

醫(yī)生建議：2016-11-23 15:24

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

如果缺鈣，建議你多吃一些魚蝦和蝦皮、牛奶等食物是可以補充鈣劑的，如果缺乏維生素，建議你多吃一些蔬菜和粗糧。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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