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你的情況是月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期疼痛不適也是屬其內(nèi)。內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào)；盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變，也可引起月經(jīng)不調(diào)。建議您注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。