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恢復視力了輔助訓練有：遠方凝視、晶體操、推拿操。日常生活中要多吃肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。也要多吃黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等，這些食物多含鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。