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雞蛋中的硒元素還可以降低你患上皮膚癌的幾率。所以，要保護(hù)好皮膚，每天應(yīng)該吃兩個(gè)雞蛋，或者服用硒元素片劑。如果在夏天出門后，回來(lái)一定要記得及時(shí)清潔皮膚，使紫外線對(duì)你的傷害減小到最低。男士選擇防曬品要根據(jù)自己的皮膚來(lái)定，由于男性肌膚大多偏油，因此在防曬產(chǎn)品的選擇上，宜選用防曬指數(shù)選擇18~25之間的非油性，具有補(bǔ)充水分功能的產(chǎn)品，如一些清爽的防曬霜。