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食醋可以減肥嗎，需要注意些什么生活習(xí)慣呢

女20歲

2016-11-13 21:02

病情描述

喝醋能不能減肥呢，還有飲食上面應(yīng)該怎么樣才可以減肥

醫(yī)生建議：2016-11-13 21:02

健客醫(yī)生

一般情況下是不可以的，，建議您最好是采取中藥調(diào)理身體，科學(xué)的減肥，可以多去做做運(yùn)動，試試每天慢跑45到60分鐘，可以有效的減肥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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