想減肥應(yīng)該怎么飲食，還需要注意些什么生活習(xí)慣
女19歲
2016-11-10 19:30
病情描述
想減肥，可以怎么幫助到我呢，是應(yīng)該吃減肥藥嗎
醫(yī)生建議：2016-11-10 19:30
健客醫(yī)生不該吃，在飲食上的話，建議你可以考慮清水煮青菜，一些清淡的魚(yú)肉，主要的還是要鍛煉身體，可以嘗試一下每天做45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步
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