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要提高精子質(zhì)量，在飲食方面應該怎么去注意呢

男23歲

2016-11-08 11:00

病情描述

如何提高活力還有質(zhì)量，吃什么藥物才會有效果

醫(yī)生建議：2016-11-08 11:00

健客醫(yī)生

建議你多注意鍛煉身體，適當?shù)亩嘈┭a鋅的食物，點進行體育鍛煉增強體質(zhì)，促進身體的血液循環(huán)，韭菜可以多吃，作息時間需要好好的去調(diào)整一下

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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