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吃純燕麥做早餐，會不會對身體不好？

女24歲

2016-11-03 21:13

病情描述

每天早上吃燕麥做早餐，這樣會不會造成身體不適啊？

醫(yī)生建議：2016-11-03 21:13

健客醫(yī)生

純燕麥?zhǔn)菍儆诖旨Z類食物，易于人體消化吸收，對身體有一定的作用，但長期服用易造成營養(yǎng)失衡，平時要注意飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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