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喝什么茶對減肥有效果的，對身體有幫助的，啥時刻飲較好

女18歲

2016-10-31 16:54

病情描述

喝什么茶比較減肥，對身體好，一般是啥時刻飲用對身體比較好呢

醫(yī)生建議：2016-10-31 16:54

健客醫(yī)生

千萬別盲目的使用什么產(chǎn)品去減肥，健康的減肥方式是合理的飲食習(xí)慣，加上每天堅(jiān)持的體育鍛煉，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動40分鐘左右，對油脂的消耗是很大的，還有飲食不要老是吃一下油脂較高的應(yīng)該多吃點(diǎn)蔬果類食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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