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手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。這是手淫患者明顯感到手淫后身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。手淫行為通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發(fā)變故之時無法啟動應(yīng)急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，因此應(yīng)該下決心戒掉手淫。

手淫過度導致的腎虛，建議戒除手淫，看看中醫(yī)，服用金匱腎氣丸和男寶膠囊，加強營養(yǎng)，適當?shù)倪\動