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你好，我堅(jiān)持每早一杯白開(kāi)水，一杯蜂蜜水，

男0歲

2014-07-12 07:53

病情描述

你好，我堅(jiān)持每早一杯白開(kāi)水，一杯蜂蜜水，可是為什么體重還是沒(méi)有下降？

醫(yī)生建議：2014-07-12 10:05

梁醫(yī)生

每早一杯白開(kāi)水，一杯蜂蜜水具有潤(rùn)腸通便的作用，單純的喝水，不控制飲食，不運(yùn)動(dòng)效果是不明顯的。建議你每天抽出一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，如慢跑，跳繩等。飲食上注意以低熱量，高纖維的為主。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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