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專家問答
得了睡眠抑郁癥的病人能吃褪黑素嗎
28
2014-06-25 15:35
病情描述
我的睡眠質(zhì)量一直都不好的,晚上睡不著早上的時(shí)候也沒有精神工作了,感覺很疲勞。
醫(yī)生建議:2014-06-25 16:28
專家問答劉醫(yī)生
可以的,推薦你使用湯臣倍健褪黑素片提高睡眠質(zhì)量。每日1次,每次1片,睡前30分鐘食用。本品不能代替藥物;從事駕駛、機(jī)械作業(yè)或危險(xiǎn)操作者,不要在操作前或操作中食用;自身免疫癥(類風(fēng)濕等)及甲亢患者慎用。適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素可使人體內(nèi)褪黑素含量恢復(fù),調(diào)整生物節(jié)律,有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認(rèn)的能替代安定無(wú)副作用、且不成癮的保健食品。
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