每晚睡三至四小時(shí)，睡眠不足怎么辦
女0歲
2016-10-19 14:33
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
這個(gè)一般正常人睡眠七個(gè)小時(shí)左右的，你才睡覺(jué)三個(gè)小時(shí)，這個(gè)平時(shí)不要熬夜的。
不管早睡晚睡反正就是那幾個(gè)小時(shí)，
這個(gè)需要睡眠足的
我知道，所以問(wèn)你們咯，有什么調(diào)理辦法
是晚上睡不著還是工作原因呢
沒(méi)工作，腦袋整天胡思亂想，一醒來(lái)腦袋就想事了
哦，這個(gè)一般考慮是失眠了
人_是越來(lái)越傻了
哦，這個(gè)建議去咨詢(xún)一下心理科疏導(dǎo)一下了
我知道自己的問(wèn)題但控制不了
這個(gè)需要咨詢(xún)一下心理醫(yī)生的
失眠需要看心理醫(yī)生？
是的呢
你不是每天胡思亂想嗎，這個(gè)心里醫(yī)生給你調(diào)理一下了
我估計(jì)起不了什么作用
不要顧及，我這里對(duì)你這個(gè)失眠沒(méi)有好的辦法，建議去心里科舒服
只是去咨詢(xún)下？
是的呢
那要收費(fèi)嗎
需要的，
先掛號(hào)
_好的，謝謝了
客氣了，祝你健康
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