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我好瘦，手臂好細(xì)，舉啞鈴和吃增肌粉，可以嗎

男0歲

2016-10-16 22:34

醫(yī)生建議：2016-10-16 22:37

唐醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心

平時(shí)多做啞鈴，吃增肌粉都可以使手臂變粗的。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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