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專家問答
我想減肥,,早上一直都是吃一碗燕麥粥,中
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2016-10-12 18:39
病情描述
我想減肥,,早上一直都是吃一碗燕麥粥,中午都是正常吃飯七分飽,會吃蘋果一天兩個 晚上不吃,下午會輕微運動打羽毛球,一個小時左右,一天六杯水,
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健客醫(yī)生
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這個按排是可以的,但是晚上可以少吃一點的。只要堅持是會有不錯的效果
嗯嗯
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醫(yī)師我想問下我這樣堅持下來一個月可以瘦多少
專家問答
116斤,身高1,58
專家問答
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每個人情況不同,這個沒法確定
嗯嗯,那大概可以瘦多少
專家問答
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10斤左右吧
好的,謝謝醫(yī)師
專家問答
是不是比較胖的人瘦的會更快
專家問答
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關系不大
好吧
專家問答
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不客氣!祝你生活愉快,稍后可以評價
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