是不是新陳代謝變慢的話就會變胖？
女33歲
2014-06-13 11:22
病情描述
人家說年紀(jì)開始大了之后會變胖是因為身體里面的代謝開始變慢造成的是不是??？
醫(yī)生建議：2014-06-13 11:24
張醫(yī)生有些人是隨著年紀(jì)越來越大，體重也開始變重，是因為他們?nèi)狈\動，或比以前更少時間運動，這意味著每天消耗的熱量更少。其結(jié)果是，損失的肌肉質(zhì)量，從而導(dǎo)致新陳代謝速度慢。這一現(xiàn)象并非不可逆轉(zhuǎn)，傳言通過運動來消耗熱量和保持肌肉，是防止因年齡增大而變肥的好方法。所以不希望上年紀(jì)之后體重增加，最好是適當(dāng)進行一些體育鍛煉！
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