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雖然紅棗有補血的作用但是不建議你現(xiàn)在吃，因為在生理期間出現(xiàn)眼睛或腳部浮腫和腹脹現(xiàn)象的話是不建議吃紅棗，否則水腫的情況會更嚴重；體質燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗，否則會造成月經(jīng)量過多。所以建議最好是在月經(jīng)過后再開始食用紅棗，但是不建議食用過多，適當食用就可以了！