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在孕期的女性身體的消耗量比較大，因此需要攝取的營(yíng)養(yǎng)也比較多，所以在飲食方面要非常注意。不可以吃高糖飲食、不吃高蛋白質(zhì)飲食、不吃高脂肪飲食、不食用霉變食品、不吃高鈣飲食。飲食應(yīng)注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過(guò)分油膩和刺激性強(qiáng)的食物?？梢远喑渣c(diǎn)魚(yú)，蔬菜，水果等。