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我昨天上體育課，體育老師讓我做100個(gè)深蹲

女0歲

2016-10-01 14:05

病情描述

我昨天上體育課，體育老師讓我做100個(gè)深蹲，現(xiàn)在大腿特別疼，該怎么辦?

問(wèn)答詳情

高醫(yī)生

醫(yī)師

五官_耳鼻喉

河南省淅川縣第二人民醫(yī)院

這種情況屬于肌肉拉傷引起的疼痛，可以進(jìn)行溫敷，然后局部按摩。這種情況一般需要五天左右恢復(fù)

5天?有沒(méi)有快速?gòu)?fù)原的方法?

沒(méi)有的

可是這樣狠難受

這個(gè)肌肉有一個(gè)記憶功能沒(méi)法改變的

好吧，謝謝你

沒(méi)事的再見(jiàn)等下記得評(píng)價(jià)一下哦謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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