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盆底肌檢測(cè)不合格，怎么解決？

男0歲

2016-10-01 10:08

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

一般身體缺乏鍛煉是容易發(fā)生這種情況的，建議您現(xiàn)在可以進(jìn)行收縮肛門鍛煉，對(duì)改善盆底肌肉是有幫助的

不需要到醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練嗎？

可以先不用的

假如要做，都要做些什么呢？

可以做紅外線理療或者是蠟療的

盆底肌檢測(cè)只達(dá)到0～1級(jí)，屁股兩邊骨頭都疼，也先自己做收縮肛門訓(xùn)練就可以了嗎？

可以的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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