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當(dāng)前頁(yè)面：

每天我都會(huì)做卷腹，仰臥起坐要做60個(gè)。

男36歲

2016-09-27 20:09

病情描述

早晚試兩次的，但是已經(jīng)一個(gè)月多了，怎么一點(diǎn)效果都沒(méi)有

醫(yī)生建議：2016-09-27 20:09

健客醫(yī)生

想要減肥的話，不能只是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的，也要適當(dāng)?shù)目刂颇愕氖沉?，平時(shí)在飯后的半小時(shí)之內(nèi)，最好是要過(guò)去走動(dòng)一下，這樣會(huì)防止你腹部脂肪的堆積。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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