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你好腰桿長(zhǎng)肉該怎么辦啊好看的衣服啊穿不了

女34歲

2014-05-31 23:14

病情描述

你好腰桿長(zhǎng)肉該怎么辦啊好看的衣服啊穿不了，怎么辦好呢

醫(yī)生建議：2014-05-31 23:14

健客醫(yī)生

這種情況多見(jiàn)于肥胖導(dǎo)致，建議平時(shí)注意飲食，不要吃高脂肪食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果，另外多進(jìn)行跑步、爬樓梯、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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