跳繩減肥瘦腿，每天跑步跳繩30分鐘20天瘦腿行不？
女16歲
2016-09-25 16:30
病情描述
跳繩減肥瘦腿可以嗎？跳繩是我人生中最瘦的時(shí)候，就是初高中了。
醫(yī)生建議：2016-09-25 16:30
健客醫(yī)生根據(jù)你所說(shuō)情況描述，跳繩的好處也有很多,其中最重要的一點(diǎn)就是可以減肥。一般這一些都是看個(gè)人的有一些人會(huì)容易一點(diǎn)，但是只要堅(jiān)持下去就會(huì)有效果的。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
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