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a你好，工作壓力大引起的失眠很普遍，建議你服用靈芝膠囊寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。搭配褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。兩者聯(lián)用，效果更好。平時(shí)睡前少喝咖啡跟濃茶，可以多放松自己，多聽聽音樂。