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您好，根據(jù)您的描述，建議服用鈣鐵鋅口服液,適合各種人群補充鈣、鐵、鋅元素，尤其是適合兒童綜合性補益。每日2次，每次2支；兒童每日3次，每次1支。用藥期間，忌生冷食物，宜清淡。若用藥后癥狀無改善，或出現(xiàn)其他嚴重癥狀時，應去醫(yī)院就診，明確診斷后再進行治療。多吃蔬菜水果，多鍛煉。